Recomendaciones para gestionar las emociones en esta crisis

Quito, 26 de marzo de 2020-

Actualmente la situación mundial frente a la propagación del virus COVID 19 ha obligado a la sociedad a tomar medidas drásticas para salvaguardar la integridad de los individuos. Así, la mayoría de naciones alrededor del mundo, incluyendo el Ecuador, viven un estado de emergencia sanitaria donde la única opción es alejarse de las multitudes, confinarse y quedarse en casa.

Esta realidad puede generar algunas reacciones negativas en el estado emocional de las personas porque se enfrentan a algo desconocido; sin embargo, se tiene claro por estudios científicos y la organización Mundial de la Salud que la única solución para evitar el contagio es aislarse en la seguridad de sus hogares.

En este contexto, el Psicólogo Juan Hermoza, Coordinador de Bienestar Estudiantil del Instituto Superior Tecnológico de Fútbol de Quito aporta a nuestra comunidad académica con un artículo llamado ¿Cómo podemos gestionar emocionalmente esta crisis?, con importantes recomendaciones a tomar en cuanta durante este periodo.

Del mismo modo, el Psico. Hermoza pone a disposición de los estudiantes y familiares un espacio psicoterapéutico virtual, bajo normas y estándares de confidencialidad y respeto. Se atenderá en horario de 17h00 a 20h00 por vídeo llamada o llamada simple, a través de WhatsApp.

Para agendar su cita por favor escribir al 0-99 220 9887 en rango de 09h00 a 11h00 horas.

Así, el ISTFQ, busca aportar al bienestar de nuestra querida comunidad estudiantil.